Primeras clases dirigidas.

Hoy viernes, tuvimos una clase diferente, una clase dirigida por nuestros compañeros que prepararon una sesión de lanzamiento de pesos. Es una manera diferente de las muchas que hay de impartir una clase, donde el alumno es el encargado de enseñar a los otros compañeros, lo que inculca que tengamos que primero saber ejecutar a la perfección ese movimiento y cada gesto de la misma para así asegurarnos éxito a la hora de desarrollar esa sesión. Cada cual prepara su sesión a su manera, con los materiales que quiera y en el espacio que quiera, siempre tiene que ser a gusto del monitor ya que es el que lleva el rol de la clase. Hay muchas maneras de llevar a cabo una clase, a mi parecer la que mejor se adecua a mi gusto es la que realizamos habitualmente en las clases, que es observar a compañeros e intentar corregirle los errores para ayudarle a mejorar mientras que a la vez nosotros mismos también mejoramos aprendiendo de los errores de nuestros compañeros.

Piñones y más piñones.

El miercoles día 5 de abril, nos dispusimos a realizar una nueva experiencia fuera de las aulas, una ruta en bicicleta.
Antes de ir a una ruta, ya sea corta o larga hay que tener en cuenta varios aspectos, entre ellos están la seguridad , el mínimo conocimiento sobre la bicicleta y varias cosas más pero yo solo me centraré en esas dos cosas.

La seguridad es una cosa que ya tiene que venir de nosotros mismos ya que a demás de jugar con nuestras vidas, corremos el riesgo de dañar a otras personas.
Antes de montar en la bicicleta hay que asegurarse de llevar protecciones tales como: Casco, una cámara de repuesto, un botellín con agua, gafas de sol, algunas herramientas.
Otro aspecto de la seguridad es la distancia que debemos mantener entre unos compañeros y otros, porque es necesario recordar que la bicicleta es un vehículo y como bien dijo nuestro profesor Eduardo, los frenos no son para frenar al instante, si no para reducir la velocidad. Es importante recordar que cuando se va en grupo por un camino, en algunas zonas es necesario ir en fila y a baja velocidad para así no molestar ni asustar a las personas que están paseando.
Una cosa que hicimos cuando fuimos de ruta los compañeros de Tafad, fue aprender a jugar con los platos y con los piñones.

Parece una cosa que se aprende de cuando eres pequeño pero es importante recordar en que marchas debes ir porque si llevas la cadena muy cruzada se tiene el riesgo de que rompa la cadena y con eso que nuestra ruta en bici se fastidie y no podamos avanzar. Hay bicicletas que solo tienes 1 plato, con lo que solo es necesario prestar atención a los piñones para avanzar de una forma cómoda. Otras bicicletas tienen 2 o 3 platos entonces con estas son con las que hay que prestar mucha atención para no reventar la cadena, hay que ir jugando con los piñones y platos e ir mirando con que marchas vamos cómodos pero nunca la cadena cruzada.
Nosotros comenzamos manteniendo la cadena el el plato del medio y jugando con los piñones del medio, más tarde, probamos con el piñón grande y marchas grandes, así costaba más avanzar ya que eran marchas largas y costaba pedalear.

Lanzamientos.Primeras clases.

El viernes día 31 de Marzo comenzamos una nueva unidad didáctica, en este caso se trataba de lanzamientos. Primero nos dió una clase teórica explicando cada uno de los lanzamientos, después esa clase teórica la llevamos en la práctica en el patio, lo que nos ayudó a clarificar y entender mejor la teoría, resultando una clase divertida y amena.

LANZAMIENTO DE MARTILLO

LANZAMIENTO DE JABALINA

 Durante las 2 primeras clases, Eduardo nos mandó ponernos en grupos de 4 y cada uno tenía que elegir un lanzamiento distinto (Pesos, martillo, jabalina o disco). Yo me decidí por el martillo. Durante 30 minutos nos dejó leer lo que nos había dado de teoría sobre nuestra modalidad para así aprender los conceptos y las posiciones básicas. Una vez leído, Eduardo nos volvió mandar colocarnos en grupos según las modalidades y cada grupo tuvo que realizar un pequeño esquema con las fases principales.

LANZAMIENTO DE PESOS

LANZAMIENTO DE DISCO

Más tarde, todo lo aprendido en teoría tuvimos que llevarlo a cabo en la práctica. Primero contactamos con los materiales para saber como eran y cuanto pesaban.
Cada grupo tenía 2 materiales, por lo que mientras unos realizaban los movimientos, los otros observaban y corregían a los compañeros. Comenzamos realizando fase por fase y luego casi al final ya realizamos todos los movimientos juntos tirando ya el martillo hacia una zona segura.
Esto es una buena forma de enseñanza ya que a la vez que estudias la teoría, llevas a la práctica los conocimientos teóricos. Me pareció un buen método de trabajo con unos resultados satisfactorios.